segunda-feira, 19 de março de 2012

Saladas Coloridas - Dieta Coletiva - Post 8 Ano 2

Saladas variadas sempre ajudam a gente: são rápidas de fazer e de comer, refrescam, colorem, enfeitam, e trazem diversos nutrientes em um só prato.  Hoje eu mostro duas saladas lindas e fáceis para alegrar a sua semana.

Peguei as imagens lá no blog da Katia Bonfadini, o Casos e Coisas da Bonfa. Você clica aqui e confere estas duas receitinhas práticas. Katia postou 58 imagens de saladas com suas respectivas receitas, todas testadas pelas blogueiras. É um concurso cultural que ela está fazendo e que eu quero prestigiar, porque gosto de incentivar  as blogueiras a comerem coisas saudáveis.


Salada Fresquinha de Verão 


Manga Tommy em cubos
Repolho roxo em tirinhas
Couve em tirinhas
Cenoura cortada em fita

Para acompanhar: 
Molho de requeijão light com cebolinha verde.
E que tal esta saladinha em camadas da Ariane???



Descubra quem a fez, quais os ingredientes e faça no seu jantar! Aproveite para votar na enquete que Katia vai abrir, dizendo qual é a melhor salada.

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Clique para ler todos os meus posts sobre a DIETA COLETIVA

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17 comentários:

Rita Isabel postou o comentário número:

fiquei com agua na boca...... bejinhos grandes

Leninha postou o comentário número:

Oi Fe!
Bom dia!!!
Amei as receitas todas...fica difícil escolher a melhor.São maravilhosas!
Vou começar a fazê-las e sentir os aplausos...são dignas de.
Bjssss e parabéns pela divulgação,
Leninha

Drinha... postou o comentário número:

Hum

Adoro saladas!!!!!!
Que saladinha em camadas mais interessante!!!!!!!


bjs e boa semana

Ro Aguiar postou o comentário número:

Delícia, dá para fazer para o almoço,bjs

Adelaide Araçai postou o comentário número:

Sabe o mais engraçado é que quando fui vegetariana, total o "povo" acreditava que viviamos de alface apenas....quando falamos de salada as pessoas (no geral) pensam em pratos sem grande criatividade.

Hoje não sou apenas vegetariana, como eventualmente carnes diversas, mas não me faz falta....rsrs

Amo uma boa salada, com um molho bem gostoso. E o melhor minha filha (14 anos) também além de comer, pede...rsrs o que normalmente vejo as mães reclamando que não conseguem.

Muita Luz e Paz
Abraços

Maitê Rodrigues postou o comentário número:

Oi, Fernanda!!
Que imagens lindas. Acho até q mesmo a pessoa não gostando mto de salada, tem vontade de provar, né? Eu, como adoro, hummm, fiquei aqui com água na boca.
Se tiver interesse, participe do sorteio no meu blog durante esta semana. Resultado dia 26/03. Excelente semana. Bjs. Maitê Rodrigues - www.ateliedamaite.blogspot.com

Dani Hoffmam postou o comentário número:

Que legal ver a minha saladinha aqui!
Bjos,
Dani

Silvana postou o comentário número:

Então...
Vi no Tacho que ontem foi seu níver e não puide deixar de vir dar os parabéns. Desejo que a as bençãos de Deus continuem caindo como chuva forte sobre sua vida.
Abraços.

Ana Jardim postou o comentário número:

Bom dia Fer!
Fui lá confrir as saladas e fiquei com vontade de copiar todas...rsrsrs. Com certeza vou fazer algumas aqui em casa. Obrigada por compartilhar!!

Uma linda semana pra você.
Bjkas

Para Colorir postou o comentário número:

Oie!!
Hmmm que delícia essas receitas!! Muito legal essa sala com camadas. Adorei todas... Obrigadinho pelo post.

Bjinhosss,
Paloma.

Katia Bonfadini postou o comentário número:

Fernanda, que bom que gostou do concurso lá do blog!!!! Fiquei feliz com sua animação e agradeço muito a menção aqui no seu cantinho super especial!!!!! Te espero na quarta pra votar, hein? Um beijo enorme!!!

Telma Maciel postou o comentário número:

Confesso: morro de preguiça de salada! Pq dá preguiça de preparar msm. Mas qndo faço, me delicio!!!
E vou lá bisbilhotar... essa é mais uma boa ideia de concurso cultural msm!!!
Bjs

Crys Leite postou o comentário número:

Li esse post comendo uma deliciosa salada de vagem, batata, cebola, frango, tomate e salsinha e suco de pêssego! Adorei as dicas, beijos!

Doris Maria postou o comentário número:

Fernanda, boa noite!!!
Adoro seu blog e os posts de dieta coletiva, sou seguidora dele....montei um grupo no facebook com o nome de Comer Saudável, se quiser participar, será muito bem-vinda.
Mas estou aqui hoje para dizer que coloquei um link para seu blog lá e só depois de colocar é que me lembrei que não havia solicitado autorização..... a ansiedade faz essas coisas feias.
Caso vc não autorize, é só avisar que retiro tá.
Bjs e parabéns!!!!

Tays Rocha postou o comentário número:

Já anotei aqui, semana que vem começo minha reeducação alimentar e chega de me sabotar. Aqui é muito calor e quero muita salada, sucos, frutas e gelatinas fresquinhas, preciso perder muito peso, muito mesmo, mas vamos um dia de cada vez... cada vez que vejo um post coloridinho assim e amigas magras como vc eu me animo!

Beijos ♥

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