sábado, 14 de fevereiro de 2015

Organizando a nova rotina #ASemana 7


Na semana de volta às aulas, fizemos de tudo para que tivéssemos tranquilidade. O novo horário da escola nos fez acordar 5h30 da manhã, e eu achei que seria muito difícil para os filhos acordarem enquanto ainda estivesse escuro lá fora. No fim, deu tudo certo. 

Nos organizamos assim: 

- deixamos as roupas separadas em um cabide com todas as peças que seriam usadas no dia seguinte

- o material escolar ficou todo pronto na véspera na mochila sobre a escrivaninha

- guardamos os lanches semi prontos na geladeira, já embalados, faltando acrescentar um ou dois itens frescos

-preparamos a cafeteira com água e pó de café, bastando apenas apertar o botão 

-congelamos sanduíches prontos, para por na sanduicheira e comê-los tostadinhos e crocantes em 2 minutos

- enquanto eu os servia na cozinha, os filhos tomaram a ducha e se vestiram

- tivemos um estresse ou dois, pelo mau humor matinal, mas todo o restante foi tranquilo

- os filhos desceram 10 minutos antes do horário, para não se atrasarem no trânsito

- por volta de 13h, chegaram em casa felizes porque teriam a tarde "livre", muitas horas pela frente

- almoçaram bem, tomaram outra ducha e ficaram descansando por uma hora, antes de poderem brincar ou ir ao computador

- no entardecer, foram à piscina, pois tivemos dias de 40 graus no Rio de Janeiro

-mantivemos os intervalos de 3 horas entre cada refeição (café da manhã, lanche na escola, almoço, lanche em casa, jantar, lanche noturno)

- foram dormir por volta de 22h

Para montar este esquema matinal, nós sentamos e conversamos, então todos fizeram o combinado e funcionamos como um time. Os filhos ganharam parabéns por terem encarado tão bem a nova rotina. 

Eu aproveitei as manhãs para fazer as minhas tarefas com menos calor, pois das 8h às 11h tive tempo para organizar as coisas da casa. As tardes ficaram reservadas para filmes, leitura, lazer, tarefas escolares, pequenos compromissos. 


Na aula de pintura eu usei luva para não manchar o esmalte!



Reli trechos de Família de Alta Performance, do Dr. Içami Tiba, e reli também Não faça tempestade em copo d'água, que me ajudaram a manter a calma necessária para a engrenagem funcionar bem. Era muito importante para mim que as crianças gostassem da nova rotina, e não apenas fossem arrastados para os compromissos. Deu certo!


O livro Não Faça Tempestade em Copo D'Água traz pequenos capítulos com dicas para desacelerarmos, levando uma vida mais simples e mais leve, desapegando do que não nos faz bem.



Este foi um dos capítulos de que mais gostei: fuja das ninharias, evitando frustrações e poupando sua energia para o que realmente importa.



A maneira mais pacífica de se levar a vida é decidir conscientemente quais as batalhas que valem a pena ser enfrentadas.



Escolha suas batalhas com sabedoria. Se você o fizer, chegará o dia em que sequer sentirá necessidade de enfrentar qualquer batalha.




Viver com menos batalhas não significa viver sem paixão. Significa canalizar seu tempo para viver mais intensamente suas paixões.





Esmalte cor de sangue, cor de paixão: Panvel Passion



13 comentários:

Eli Martins postou o comentário número:

Fer,
Eu super a favor de investir um tempo no planejamento (acho que é porque trabalho com isso rsrs), na criação de regras e tarefas, assim realmente a execução torna-se mais prática.
Acho super bacana este diálogo e acordos que você cria com seus filhos, assim, desde pequenos vão entendendo que ser uma pessoa organizada e planejada traz benefícios imensos para a vida pessoal e profissional.

Na sua rotina vi o congelamento de sanduíches. Como assim? Pão e frios enrolados em alumínio? Quanto tempo pode congegar? Poderia dar uma dica sobre, gostei da ideia para ter em casa.

Bjo

Neli Rodrigues postou o comentário número:

Aqui em casa minha rotina tb mudou radicalmente, mas pq minha empregada há 14 anos pediu demissão e estamos tentando fazer tudo como uma equipe.
Tem dado mais ou menos certo, kkkk.
É legal sentar e combinar tudo assim há menos reclamação.
Bjs

Josye Duran postou o comentário número:

Olá Fernanda!
Minha rotina é parecida com a sua, só não tenho filhos ainda rss...
Acordo todos os dias ás 5:00 da manhã para o trabalho e deixo tudo organizado na noite anterior para ter uma manhã tranquila.
Está pintando muito bem e o esmalte é muito bonito!!
Um lindo final de semana!!
Bjss

Patrícia postou o comentário número:

Ano que vem , serei eu e minha filhota a mudarmos nossa rotina. Trabalho à tarde há anos e minha filha sai para o colégio e eu vou trabalhar. Mas como o horário do colégio dela muda ano que vem, terei de alterar o meu horário de trabalho também...nada fácil... gostei da sua nova rotina, vou tentar adaptá-la pra mim, rs , bom carnaval.

Geh postou o comentário número:

Planejamento evita estresse, por falta dele essa semana não consegui fazer quase e fiquei frustada. Esse livro já foi para minha lista.
Bjus

Bia Jubiart postou o comentário número:

Oi menina feliz!
Tanto tempo sem vir cá. Como sempre tudo está cada vez melhor, tudo limpo e organizado visualmente no blog, seus textos idemmmmm... Sempre compartilhando conhecimentos e momentos de puro afeto, adoroooooooo!!!
Para vc e linda família um bom feriado de folia com muita luz e amor.
Bjãooooooooo.

Veronica Kraemer postou o comentário número:

QueriDa Fe, eu amava estoudar de manhã. O dia rende mil vezes mais! Que bom que está dando tudo certo!
Amei os trechos do livro, pois estou muito nesta de escolher as batalhas, mas na verdade não querendo batalhas. E sim, a paixão canalizada pra coisas boas e da paz é mil vezes melhor!
Estou amando suas artes, você sabe! Parabéns, Fe!
Beijosssss
Vero

Alexsandra Helga postou o comentário número:

Levantamos no mesmo horário! É bom que temos a tarde inteira livres... Lindo esmalte, uma leitura...
Beijinhos e uma linda semana...

Janini Costa postou o comentário número:

Olha depois que eu fiz um planejamento da minha rotina semanal, a minha vida ficou muito mais fácil e meu tempo muito mais aproveitado. E adorei sua pintura bem colorida e alegre.

Beijos

Karin Filgueira postou o comentário número:

Fernanda, querida, olha eu aqui novamente e super feliz por isso! ;-)
Tão bom correr tudo bem, não é mesmo?
Que benção foi a volta às aulas dos seus filhos!
O Gabriel foi para o maternal 2 (ele fez 3 aninhos em novembro), para o período da tarde, nova escola, nova professora, tudo novo!
E por conta disso tem sido um tanto difícil que ele vá para a escola como ia antes, todo alegre! Mas é preciso paciência e dar tempo ao tempo, não é mesmo?
Coisas de adaptação...
Essa pintura é bauer? Lindíssima!
Sou artesã também; faço découpage, pátina, pintura em madeira e vários outros tipos de revestimento em MDF. Ainda quero aprender a costurar! ;-)

Bem, bem, já falei demais! rs
Um bj, fica com Deus e tenha uma bela semana, viu?
Ah, e, olha, sinta-se convidada a tomar um cafezinho comigo lá no Meu Doce Lar. Será muito bem vinda! :-)

Márcia Balz postou o comentário número:

Uffa! Como fazemos coisas e não nos damos conta. Gerenciar as atividades da família não é nada fácil. É necessário muito planejamento e trabalho de equipe. Normalmente as mães são gerentes autoritárias e concentradoras de poder. Coitadas! Optam por ficarem sobrecarregadas de atividades pq acham que é assim que funciona e não delegam responsabilidades. A mulheres deveriam se utilizar das técnicas modernas de gestão, aprender como lidar com conflitos de interesses da família, delegar responsabilidades e explorar melhor as potencialidades dos outros membros do time.E a partir daí ser menos explorada e cobrada e obtendo mais gratificações nesta atividade exaustiva que é administrar uma casa. Puxa! Um sonho! Bonito falar mas não é fácil pra ninguém e quando as tentativas de negociação falharem só nos resta diz: - Faz o que eu tô mandando e deu !!! Gritando, é claro.kkkkkkkkkk Bjim!

Roseli Rosa postou o comentário número:

Oi Fernanda, minha rotina também vai mudar a partir do dia 23, pois, minha filha vai passar a estudar pela manhã.
Gostei da organização da sua nova rotina e vou aproveitar e adaptar algumas para a minha nova rotina.
A pintura ficou simplesmente linda!
Gostei dos trechos do livro, vou procurar para comprar.
Suas unhas ficaram lindas!
Uma ótima semana e bjs

Carol M postou o comentário número:

Linda a cor do esmalte. Adoro esmalte cor de sangue rs ...

Panvel arrasa sempre!

Bjinhos

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