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sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017

Faça seu Projeto Felicidade



Sempre tive tendência a melancolia, à tristeza, ao negativismo e à depressão. Depois de alguns anos na terapia, consegui mudar em alguns aspectos, fazendo escolhas melhores, dizendo NÃO para o que me machuca e SIM para o que me faz bem. Mesmo assim, todos os dias preciso fazer essa escolha, porque o mau humor e o negativismo são insidiosos, vão espreitando e tomam conta de tudo. Assim como a pessoa escolhe o filme que vai assistir, a roupa que vai vestir, precisa escolher a ATITUDE que vai tomar diariamente. 



Mês de Novembro: Manter o Coração Satisfeito



Comprei The Happiness Project em Amsterdã, o livro estava escrito em inglês, devorei, li, reli, mas precisava ler em português, porque sabia que me tocaria mais. Foi uma excelente compra. A releitura está me fazendo muito bem.



O livro é dividido de forma a que o projeto seja factível em um ano, para cada mês um assunto é abordado e objetivos são propostos. É tudo muito simples, muito fácil de compreender, mas é difícil aplicar no cotidiano.




Eu não sei perdoar e tenho uma enorme dificuldade em lidar com as frustrações, e o livro me lembra do que posso corrigir. Esta lição eu já sabia: "A felicidade tem uma influência forte no casamento, porque os cônjuges "pegam"o humor do outro com muita facilidade". Não somente cônjuges, mas também todos que convivem se contaminam com o humor alheio. 



Fevereiro: Lembre-se do Amor


Como reagir de forma mais positiva quando a gente é negativa? Tentando se educar. A aprendizagem é um processo constante, temos que lembrar disso. 




Não posso gastar, pois estou economizando para...



É preciso reservar um momento para rir, para criar, para se divertir.

Mês de Maio: Levar a Brincadeira a Sério


Todo o texto da escritora Gretchen Rubin pode ser encontrado na internet, mas eu recomendo que compre o livro porque é preciso reler, marcar, consultar. Gostei de tudo, por isso é difícil selecionar poucos trechos.




 O que eu tenho tentado por em prática:

- Fazer um diário alimentar, ter consciência do que como e bebo
- Guardar lembranças felizes para acessar nos momentos difíceis
- Arrumar um tempo para ser boba, dar risada

- Manter um caderno de gratidão
- Pegar leve com as pessoas, deixar pra lá o que não for tão importante
- Evitar ao máximo fazer comentários negativos

- Gerar mais emoções positivas
- Agir de forma a dar provas de amor; somente a palavra não basta
- Sair da rotina de vez em quando, experimentar algo novo
- Lembrar do que é realmente importante
- Cultivar o sentimento de gratidão diariamente




Visite o site da escritora Gretchen Rubin e leia mais sobre os livros dela. O site está escrito em inglês e, se for necessário, use o google tradutor para ajudá-lo.

No blog Desassossegada, a blogueira Stephanie escreveu sobre como este livro a tocou. 

Obrigada por ler meu post. Se puder, escreva o link do seu blog nos comentários, para que eu possa retribuir a sua visita.


Participe desta blogagem coletiva, um post por semana, ou quando for possível, conte o seu momento de gratidão e depois leve seu link lá para a minha amiga Elaine Gaspareto.   



sábado, 22 de agosto de 2015

O Amor é Simples #CurtiCompartilhei


Tive contratempos e imprevistos na quarta-feira, mas mantive a calma e usei o tempo de espera para fazer algo produtivo: preparei bolos para presentear gente querida, porque o amor é simples.

Frase citada pela Lin Sousa: "Carpe Diem"(aproveite o dia!)




Usei a receita da caixa da AMINNA. Ficou bom, mas a massa ficou pesada. Preciso melhorar algo. Assei-os em marmitinhas, cortei uma embalagem de papelão, fiz uma tampa decorada, e na outra usei guardanapo de decoupage. Levei-os para o lanche com as amigas.




"Menos é mais."
Frase citada por Marlene Bortolin



O calor fez a kalanchoe florescer mais rapidamente, e me encantei com a cor das pétalas. Veja os três mini botões ali atrás:



"Surpresas felizes me sucedem diariamente."
Frase citada por Cris Sant Ana


Do livro Design Your Self, que ganhei tempos atrás da Chris Ferreira  Inventando com a Mamãe, retirei este trecho e o copiei em uma folha de papel. Sobre o amor:




Pus a folha de papel em um envelope e o deixei em um canto do metrô, para que algum desconhecido o leia. 


"Dizeis: darei só aos que precisam. Mas vossos pomares não dizem assim; dão pra continuar a viver, pois reter é perecer." Gibran Khalil Gibran, citado por Angela Soares.


Todas estas citações que recebi, após meu pedido no instagram e facebook, são para compartilhar com pessoas conhecidas ou desconhecidas. No meio de tanto blablablá e de tanto bate-boca que vemos por aí, que tal rechear nossos dias com palavras positivas, afirmativas?



O convite é este: escreva suas frases, ou transcreva trechos de livros, cite aquilo que o faz melhor, poste nas redes sociais usando a hashtag #CompartilhePalavras, para que mais pessoas possam ler.

Como muitas pessoas não usam instagram ou facebook, escreva suas frases em um papel e deixe-o por aí, para ser achado, lido, saboreado. Muita gente deixa lixo nas ruas, mas você pode deixar palavras boas. Cada um só dá o que tem... 

Claudia Pinto criou #CompartilhePalavras. Clique e se ache nesse projeto:





Voltei a ler trechos de O Livro da Psicologia, porque estou precisando de frases para postar no projeto #CompartilhePalavras, e ele traz muitas citações ótimas.


O esmalte Vult tem o pincel bem largo e chato, mais fácil para eu pintar sozinha. Comprei-o na Pink Casa da Manicura e custou cerca de R$ 5,00.


quinta-feira, 25 de dezembro de 2014

Natal e Retrospectiva #ASemana 43


Mil desculpas por eu não ter postado #ASemana de Natal, pois ficamos com a internet péssima em casa, sem chances de conseguir fazer um post cheio de imagens. 


Feliz Natal, para você que veio aqui ler o blog, para você que me faz companhia, mesmo que à distância. Muito obrigada! Sou grata por cada comentário, por cada clique, por cada email.


No dia 18, fizemos um encontro de Natal com as amigas blogueiras e abrimos as cartelas com os nomes das vencedoras da ação entre amigos da Pat Daltro, sorteando duas "Cupcake Maker I" da Britânia. Foi muito gostoso. 




Na foto abaixo, você vê parte do grupo e no meu álbum do facebook você vê todas as fotos. Clique AQUI.



Comprei a máquina de fazer cupcakes há pouco mais de um mês e tenho feito tudo nela: bolinhos, pãezinhos, pastéis assados. Faz sucesso aqui em casa. Em janeiro, faremos a terceira ação entre amigos. Participe, é divertido, é solidário. Na minha página A Gente Escolhe Ser Feliz tem muitas fotos com receitas simples.




Com a internet lenta, fiz mais pinturas. Aproveitei bastante o estêncil que a Roberta Lito me deu de presente.



Comprei Chocolito's para presentear pessoas queridas. Pequena, econômica,  gostosa, a lembrancinha agradou:



Pat Daltro me deu um livro sobre histórias de amor, com prefácio de Martha Medeiros. 



Salvador Dali e Gala, em seu amor inspirador



Nas fotos acima, eu estava usando o esmalte Beauty Color Cherry Up. Não sei se o ganhei da Roberta ou da Zizi Santos. Muito bom e com ótimo brilho, mesmo pintando madeira, plantando, cozinhando, ele durou bem.



Minha amiga Monalise do blog Dividindo Experências nos convidou para fazermos a retrospectiva blogueira de 2014, mas eu ainda não consegui.. 




Faça um post contando a retrospectiva do seu ano blogueiro, respondendo ao que Monalise perguntou neste post.



Monalise enviou as seguintes questões:

1. POST Trabalhoso, mas que você conseguiu produzir!
2. Um post marcante...

3. Indique um post escrito por outra amiga que você leu e nunca esqueceu...

4. Indique um post que você considera como exemplo. Vale uma história, um relato, uma imagem, seja criativa!

5. Indique um post PAP que você fez

6. Indique um post coletivo que você participa ou amou participar.

7. Um post coletivo que você ainda vai participar 
8. Se puder indique um comentário de seu leitor que te deixou feliz

9. Quais seus blogs queridinhos? Aqueles que vc não consegue ficar sem ler.

10. Se quiser compartilhe suas redes sociais para que possamos conhecer seu blog!



Minha queria Elaine Gaspareto já postou a retrospectiva dela, que está, como sempre, imperdível. Clique em Elaine Gaspareto Blog e comprove.


Traga seu link para #ASemana (fale da que passou ou da que virá), conte o que fez de chato ou de bacana, compartilhe suas vivências, com ou sem fotos. Esta interação entre blogueiras é muito gratificante.


quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Margaretss: cor, reciclagem, decoração


Margaretss é uma empreendedora, dona do portal Divitae, artesã, blogueira, mulher generosa. Já falei nela inúmeras vezes aqui no blog e nunca me canso. (Clique e relembre um destes posts). 

Ela me inspira a fazer mil coisas, traz cor para a casa da gente... 

Veja a horta vertical da Margaretss


O espelho com colagem de pedrarias na varanda dela



Os banquinhos que ela pintou para a cozinha



As letras que costurou para a filha


Mil dicas de organização e aproveitamento de espaço



Além de fazer mil coisas para ela, para a casa, para as amigas, ela ajuda pessoas que precisam, faz campanhas e divulgação para ajudar quem está em tratamento de doenças. Margaret é uma mola propulsora de ações do BEM. Clique se você se importa com a dor dos outros.



Para falar mais sobre a Margaret, convidei a amiga  Fabiana, do blog Reciclar e Decorar






Se você gosta de arrumar a casa, pintar, reutilizar objetos, dar vida e cor àquilo que o tempo já desgastou, então vai gostar do blog dessas duas artesãs.



Clique na imagem e vá para o blog da Margaretss





Para se inspirar com ideias para sua casa, clique no Reciclar e Decorar.



sábado, 30 de agosto de 2014

O que você precisa ver #ASemana 28



De vez em quando, abro um livro antigo e escolho aleatoriamente um trecho. Sabe o que acontece? Parece que o livro me fala aquilo que estou precisando ouvir. Faça o teste e, se não tiver nenhum livro à mão agora, entre em um site de frases e escolha uma ao acaso. Talvez funcione com você. A mesma coisa acontece para filmes, para cenas cotidianas. O que eu preciso ver aparece na minha frente por acaso. E com você, isso acontece?


Eu precisava ler este trecho e nem sabia...





Aconteceu nesta semana com o trecho do livro Montanha Russa, da Martha Medeiros, aconteceu em um o blog da Andreia Vask, que visitei, aconteceu ao ver um filme antigo (Gente como a Gente): o que eu precisava ver ou ouvir naquele dia estava ali, na minha frente, e eu entendi como um pequeno sinal, uma dica, e tudo isso me fez bem.





"Aprendi a ser feliz não sendo". Escreveu Rosane Castilhos em seu blog:




"Não sou imune a infelicidade, muito pelo contrário, muitas coisas me derrubam, mas de novo se apresenta a mim a escolha, e eu escolho SER FELIZ! Escrevi tudo isso para que não te sintas a única a sofrer, melhor ainda: seu sofrimento me parece pequeno diante de tantos outros, não entenda isso como um desprezo pela sua tristeza, entenda como um incentivo para que você busque ser feliz. É agora a sua chance de ESCOLHA. Só você poderá caminhar seu caminho, só você é responsável por sua história. Não a escreva com tristeza, a escreva com CORAGEM. Se sou feliz? SOU, mas com infelicidades no meio."





Assisti Magia ao Luar, o mais recente filme de Woody Allen. Sou fã do diretor, assisto tudo dele, revejo várias vezes, e fui com mais vontade por ter Colin Firth no elenco. É uma comédia delicada, despretensiosa, com uma direção de arte excelente, em art déco, uma delícia aos olhos, embora eu tenha achado o roteiro previsível. Além do cineminha, tive o privilégio de ter a companhia de duas amigas queridas.


Clique na foto para ver o trailer.




Esmalte Miss Rôse Coral 015 que Claudia Pinto me emprestou. Boa cobertura, vidro fofo em formato de maçã mordida, por cerca de R$ 9,00 na internet ou lojas de produtos para manicure.



Abra os olhos para ver o que precisa ser visto, preste mais atenção aos pequenos sinais. Deixe sua sensibilidade lhe mostrar coisas que podem ser interessantes na sua semana ou na de seus amigos.

ATUALIZANDO

Eu tinha acabado de publicar este texto quando li o post da Priscilla de Sá sobre Três Maneiras de se dizer NÃO. Encaixou bem com o que estava precisando hoje. Leia AQUI.




segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Fim da Blogagem Coletiva de Esmaltes!


A blogagem coletiva de esmaltes acabou. Foram mais de 3 anos de sucesso, com participações emocionantes e divertidas, mas eu quero fazer uma pausa, conforme venho planejando desde novembro. Eu quero fazer novas leituras, novas escolhas.



Vou continuar postando os esmaltes que uso na semana, vou adorar ver os esmaltes que você usou, mas o que vou propor aqui aos sábados não será mais a blogagem de esmaltes como você sempre vê. Vou ampliar o tema para arejar e renovar nossos assuntos.


Convido você para participar da blogagem coletiva A SEMANA. Todo sábado, você faz um post resumindo a sua semana. Pode ser um texto simples contando o que fez, pode ser uma foto com uma legenda, pode comentar uma notícia impactante. Você nos mostra um pouco do que você sentiu, viu, viveu, por mais comum que seja.

Você escolhe o que mais mobilizou sua atenção naquela semana e nos conta em um pequeno post. Vou abrir o espaço para você inserir seu link aqui no meu blog, do mesmo jeito que fizemos com a BC de esmaltes.

Continuamos com nossa interação, dando oportunidade para sabermos mais sobre cada uma, para darmos atenção ao que temos sentido ou pensado. Um esmalte pode estar presente no post, claro, mas o que realmente importa é saber como você se sentiu naquele intervalo de 7 dias. 



Eu deixo alguns links para você. Clique e leia:

√ Todos o meus posts da blogagem coletiva de ESMALTES e UNHAS

√ Por que as mulheres pintam as unhas? Elaine Gaspareto reuniu depoimentos das blogueiras sobre o assunto AQUI.

√ Link blog da Dani Moreno, onde participo das blogagens de Fotografia e de Música nas terças e quintas.

√ Post da Mulher Vitrola falando sobre Blogagem Coletiva, o que é e como participar.


Disse a Mulher Vitrola:

"A blogagem coletiva é um tipo de “postagem coletiva”, onde um blogueiro/grupo estabelece um tema e convida pessoas para postarem sobre o tema que foi escolhido. Geralmente, numa mesma data ou período de tempo.O mais bacana das blogagens coletivas é ver um mesmo assunto sob a visão de várias pessoas diferentes, cada um ao seu jeitinho. "

*

No sábado, dia 15 de Fevereiro, venha para a blogagem coletiva "A SEMANA" e nos conte como você se sentiu ou qual assunto mais mobilizou você nestes dias.  Todos os sábados de 2014 vou propor esta brincadeira. Venha e convide suas amigas.



quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

#Organize seu blog



Gosto de cuidar do meu blog pessoalmente, de deixá-lo do meu jeito, mas nem sempre dou conta de materializar as ideias. Então, converso com a minha "personal blogger stylist", com a minha personalizadora de blog, a Elaine Gaspareto, e ela faz, ela dá jeito em tudo. 

Muitas vezes, Elaine se antecipa e faz antes de eu pedir, adivinhando uma ideia que esteja caindo de madura, ou pesquisando algo que eu nem sabia que existia, mas que facilita bastante a organização e o funcionamento do blog. Ela organizou a uma lista de posts para nós.

Veja que prático ficou este mapa das postagens, ou índice de posts:



Na coluna da esquerda, você vê o marcador com o assunto. Na coluna da direita, você vê o título do post. Clicando sobre ele, você chega onde quer chegar, ganha mais agilidade pesquisando uma coisa que o interesse e vai direto ao ponto sem rodeios.



Gostou? Faça você mesmo seguindo as dicas da Elaine Gaspareto AQUI, ou solicite orçamento que ela faz para você. Um blog organizado ajuda o leitor a achar o que precisa e ajuda o autor a oferecer um conteúdo mais adequado.

*


quarta-feira, 27 de novembro de 2013

#Artesanato #Presentes Ju Arte na Praia




Estojo, necessaire, carteirinha, porta-bijuteria, toalha bordada, enfim, amo todo tipo de artesanato que as minhas amigas fazem. Fico tentando fazer igual, faço aula de costura, de pintura, mas não consigo ter as mesmas habilidades, pois me falta talento.

Para suprir isso, eu compro artesanato, eu divulgo artesãs empreendedoras, eu gosto de ver suas lojinhas virtuais crescendo.

Eu conheci o trabalho da Ju em 2011 e falei dela no post Vitamina para o blog crescer (relembre). Ela é gaúcha como eu e também ama costurinhas e ponto de cruz.


Veja o trabalho delicado da Juliane, a Ju Arte na Praia

carteirinha para quem vai dar uma caminhada e não quer levar bolsa

ou carteirinha para quem quer manter suas coisas organizadas dentro da bolsa


Ju enviou estas fofuras para eu sortear nos encontros de blogueiras!


Capricho e bom gosto em cada pontinho:


Este kit veio de presente para Helena




Balinhas dentro das latas, pequeno carinho com a marca Divitae, portal de lojas virtuais onde Ju tem sua loja. 




Clique e veja mais no blog Ju Arte na Praia



e curta a Fan Page Ju Arte na Praia no Facebook

e veja todos os produtos na lojinha da Ju no portal Divitae

Se inspire na Ju e seja uma artesã empreendedora na Divitae!



terça-feira, 24 de setembro de 2013

Encontro de Blogueiras - Pequenas Felicidades com Maiby



Para comemorar o aniversário da Maiby Martins, ela escolheu a Confeitaria Colombo, e lá fizemos nosso encontro de blogueiras, celebrando um aninho a mais da nossa amiga. Maiby é uma mulher divertida, sensível, ótima companhia. Seu blog é o Feita de Água.

Barbara, Maiby, Ana Cristina, Roberta, eu, Cláudia, Chris e Pat.


A aniversariante Maiby, sentadinha, porque operou de novo o pé e está de muletas.



Minha amada-fofolete-pequenininha, Lily
A primeira amiga que fiz na blogosfera, há 4 anos, Lily Luz cuida da bonequinha do meu blog, faz as personalizações que peço em papelaria, como cadernetas, agendinhas, post-its.


Amiga generosa, que ensina tudo o que aprende:
Chris Ferreira, Inventando com a Mamãe. Na sexta feira, vou postar sobre as pequenas felicidades e ela estará de novo aqui. Venha ver as coisas lindas que Chris me trouxe.



Lily Luz e nossa Barbie Advogada, a Barbara Rezende, que também tem o blog De.Cor.Ação


Minha escritora favorita também é artesã.
Eu e Pat, que é dona da Bichos de Patch.


Ana Cristina Quevedo, Roberta Lito e Cláudia Pinto: três mulheres que criam coisas adoráveis.
 Ana na Perfume e Poesia, Roberta na Chocolito's e Cláudia no Arrumando a Casa e a Vida (artesanato)






Maiby e Ana Perfume e Poesia, queridas!



Duas blogueiras educadoras: a loira Kathleen Irizaga, do blog Mamy Tri, gaúcha como eu, e a morena Rose Misceno, que tem Vida de Mãejestade. Produtivas, pensantes, batalhadoras, essas duas são mães antenadas. 
Em breve, vou postar sobre o novo livro da Kathleen.


Não contarei que Maiby estava fazendo 99 anos, ok?


E também nada será dito sobre minha velhice, psssssit



Muitas amigas já tinham ido embora na hora destas imagens, pois tinham horário de trabalho, compromissos. Faltaram as mãozinhas da Lin, Barbi e da Mari Hart, que saíram mais cedo.


Havia muitos esmaltes para trocarmos, mas tantos, que esses da foto eram os excedentes. Rimos tanto, foi super agradável e divertido, mas o atendimento na Confeitaria Colombo foi ruim. Não a recomendo.

Obrigada, Maiby, pelo convite. Foi show!

Na sexta feira, mostrarei artesanato e presentes muito fofos.

obs.

Hoje, o blog entrou em fase cereja. Estamos testando novos tons para a primavera, que podem variar. Não estranhe as mudanças, pois elas refletem o que tenho sentido,  a paixão pelas coisas que tenho feito.

Tenho dado mais atenção à página no facebook A Gente Escolhe Ser Feliz, pois pretendo deixar de usar meu perfil pessoal. 

Clique na imagem para vê-la, curta, compartilhe. Vamos interagir por lá quando desativar o perfil Fernanda Reali.







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