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sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Presente bom, bonito e barato - #ASemana 39



Garrafinhas para refresco ou para bebidas adultas, que se tomam em pequenas doses, como "caipirinhas" ou "saqueirinhas" de frutas. Você prepara a receita em uma jarra serve o drink coado e com gelo picado assim:





Conjunto com três garrafinhas por R$ 18,00 na loja Brinkmania 

Av. Alfândega, 316 - Saara - Rio de Janeiro
(metrô Presidente Vargas, saída Presidente Vargas)




Se você preferir, use as pequenas garrafas como vasos. Compre gérberas artificiais, que parecem naturais, na loja KW Flores, por menos de R$ 5,00 cada.

Rua Buenos Aires, 161 - Saara - Rio de Janeiro
(quase esquina com Av. Passos. Metrô Uruguaiana, saída Buenos Aires)


O sousplat em MDF cru custa cerca de R$ 14,00. Este foi pintado por mim nas aulas do Atelier Odila Freire.


Uma jarra plástica de abacaxi é brega, é feia? Muita gente acha que sim, mas eu adoro. Ganhei-a de presente da amiga Cláudia, do blog Arrumando a Casa e a Vida. Logo providenciei um suco de abacaxi feito em casa, com rodelas da fruta madura e gelo. Você encontra a jarra de abacaxi por cerca de R$ 20,00.



Comprei um misturador em madeira para combinar. Custou R$ 2,00. Você encontra esses misturadores de frutas em madeira no Espaço Rústico Café, que é um restaurante com loja de artesanato.

Rua da Conceição, 72 - Saara - Rio de Janeiro (metrô Uruguaiana, saída Alfândega)

No mesmo Espaço Rústico, comprei um tapete para presentear a minha filha. Custou R$ 14,90, e ela ficou muito feliz.


O banquinho cru custa cerca de R$ 25,00, dependendo da loja. Você o pinta e o forra com tecidos ou guardanapos fazendo decoupagem. 


Aproveitando esse desejo por cores, comprei a jarra de vidro colorido no Bazar Tem Tudo por R$ 14,00.



Bazar Tem Tudo - Av. N. Sra de Copacabana, 454
(próximo ao metrô Arco Verde)


Se você gosta de artesanato, faça colares com sobras de tecido, ou compre-os da ArtPaz. Entre R$ 15,00 e R$ 25,00 cada um, variando conforme o tamanho e o modelo. Comprei-os para mim e para as amigas.




Para organizar suas ideias, seu orçamento, suas atividades, sugiro os caderninhos da Loja La Pomme. Você compra online e os recebe em casa, ou envia para a casa de quem você quer presentear.


R$ 48,00 o trio ou R$ 21,00 cada.

Evinha, a designer da Loja La Pomme, ofereceu gratuitamente o PDF com o "miolo" dos caderninhos, para que a gente os imprima em casa. Clique AQUI para baixar de graça o miolo deles. Sou cliente da La Pomme há anos e compro com eles meus marcadores de livros, canecas e sacos para lanches personalizados.



Depois de caminhar tanto em um dia de calor, nada melhor do que relaxar em um lugar lindo, com ar condiconado fresquinho, não é mesmo? Na Biblioteca Parque você relaxa e ainda pode escolher livros para trazer para casa, de graça, emprestados por duas semanas.



Muito espaço, decoração clean, ar refrigerado, cabines para assistir filmes, livros para empréstimo, jornais do dia, computadores com internet, armário para guardar suas sacolas e mochilas, com acessibilidade para cadeirantes, audiolivros e publicações em braile.


Convide seu amigo, namorado, filhos, enfim, convide quem você gosta para passar algumas horas de lazer com você neste lugar. É gratuito e recompensador.



 Faça seu cadastro levando um documento de identidade com foto e um comprovante de endereço. Um presente bem interessante é levar quem você ama para passear aqui com você. 
Doar o seu tempo é o melhor presente que existe.




Você gostou das dicas de presentes baratos e bonitos?
Se tiver outra dica bacana, me conte.

Comprei tecidos para renovar as almofadas, como faço todos os anos. Em breve vou mostrar.





O aroma aparece após a secagem. Apliquei duas demãos. Eu o comprei na Pink Casa da Manicura de Ipanema e paguei cerca de R$ 3,00.

Esmalte Fina Flor Forever Enjoy


Todos os produtos foram escolhidos e comprados por mim. Eu os estou divulgando porque usei e gostei. Se você tiver uma dica boa e barata, por favor, me conte nos comentários.


Veja mais em minha página do Facebook 

E no meu instagram @fernandareali








quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Maçã, Gengibre, Uva: Saúde!

Lendo a Revista Saúde de dezembro de 2010, achei uma receita de suco muito diferente e que despertou meu interesse:

Maçã, Gengibre, Uva


Indicado para manter o cérebro jovem e por combater o envelhecimento devido a  sua ação anti-radicais livres.  Ando com dificuldades de memória, a cor do suco era linda, então fui direto ao Hortifruti para comprar os ingredientes.

A receita da revista é assim:
150 ml de água
1 cacho de uvas roxas
1 maçã
1 pequeno pedaço de gengibre

Bata tudo no liquidificador e tome sem coar.

Fiz e não ficou bom. Repeti a receita do meu jeito e ficou bem melhor!

Bata no liquidificador:

150 ml de suco de uva natural
meio cacho de uvas roxas com casca
meia maçã gala (a mais rica em antioxidantes)
uma rodela de gengibre fresco (do tamanho de uma moeda de R$ 1,00)
gelo

Fui pesquisar mais sobre os ingredientes e transcrevo aqui o que li no Guia de Nutrição Saúde.





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Gengibre

  • Ajuda a emagrecer
  • Inibe tumores de ovário e de cólon
  • Tem ação digestiva
  • Atua contra cólicas e gases
  • Combate enjoos, tontura e doenças respiratórias
  • Reduz a formação de placas nas artérias e o nível de colesterol ruim
  • Ameniza dores articulares


Dica: Adicione 1 colher de chá do gengibre em pó desidratado em sucos, vitaminas, sopas e molhos para salada, ou deixe duas rodelinhas do gengibre fresco em um copo d'águan ageladeira durante a noite. No dia seguinte, basta coar e tomar.

(Eu tenho comido duas rodelinhas cruas na salada ou bato no suco) 







Maçã

  • Abaixa o colesterol
  • Reduz o risco de infarto
  • Afasta tumores do intestino
  • Combate problemas respiratórios
  • Fortalece as defesas do organismo
  • Protege as cordas vocais
  • Estimula a salivação, matando bactérias na boca
  • Auxilia o controle dos níveis de açúcar no sangue.

 (Odeio maçã crua, já confessei aqui)



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Uva

  • Combate a osteoporose
  • Protege o coração
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Quem come a casca, ingere mais fibras, que aceleram o trânsito intestinal.
  • A casca é eficiente no combate à hipertensão.
(Eu não gosto de comer uvas. Prefiro o suco)


obs.
1.girei algumas vezes o suco para mostrar os pedacinhos de fruta, por isso as paredes do vidro estão assim meio grudadas. Não coei para tomar com fibras.

2.este suco é rico em carboidratos, então ele serviu como um bom lanche. Tomei acompanhado com 3 castanhas do pará e 3 amêndoas. Fiquei sem fome nenhuma até a hora do jantar.

Atualizando

Suquinho de goiaba com limão? Nunca tinha pensado nisso. Retribuindo a visita da @amehliadigital, vi que ela fez e que ficou lindo. Já vou testar hoje! Clique AQUI e copie também.

Suco anti-celulite, bem calórico e nutritivo, bom para acompanhar com uma saladinha e ter um leve almoço de verão. VEJA!

E o suco Tchau, Inchaço que eu amei e trouxe completo para atualizar o post, ideal para reduzir os sintomas de TPM:




Bater no liquidificador:


1 fatia grande da polpa da melancia (sem sementes)
1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã
1/2 copo (100 ml) de água mineral

@amehliadigital sugere evitar açúcar branco ao adoçar, mas eu meto a colher e digo: nem pense em por açúcar aqui! Aproveite a doçura natural da melancia.


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