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Ovo de Páscoa Pode! - Dieta Coletiva - Post 14

em 04/04/2011



Pode-se comer um chocolate na Páscoa sim! Pode-se comer um bombom de vez em quando sim! Se você não tem diabetes, pode comer qualquer doce de Páscoa com equilíbrio, um quadradinho ao dia, um pedacinho na sobremesa... 

O que não pode é devorar um ovo inteiro, uma caixa de bombons todinha. A palavra é MODERAÇÃO.  Compre menos chocolates nesta páscoa e presenteie com livros, jogos, outras fontes de prazer. e fique atento ao que você come:

Um bombom Sonho de Valsa tem 114 calorias 

Um coelhinho de chocolate pequeno (50g) tem mais de 250 calorias.



Coma um ovo de páscoa a menos, engorde menos e faça uma criança feliz!


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imagem Delish.com



Se quiser ser o Coelhinho da Páscoa para uma criança soropositiva, 
doe um ovo ou a quantia equivalente.


Aqui no Rio, a voluntária  Lília Coelho reúne as doações, monta os cestinhos de Páscoa e faz um trabalho de formiguinha coletando roupas, calçados etc, não só para as crianças residentes na Sociedade Viva Cazuza, mas também para as dezenas de famílias que buscam apoio lá. Eu conheço Lília pessoalmente e acompanho há alguns anos seu trabalho.

Para saber mais detalhes sobre as crianças, como tamanho, idade etc, faça contato com Lília por telefone ou e-mail: 

coelho796@gmail.com
(21) 9603-1582



Doe de brinquedos, livros, roupas, material escolar, material de higiene limpeza, alimentos não perecíveis, agasalhos de inverno etc. Participe! Quem mora em outros estados também pode ajudar.



Hoje, dia 4 de abril, seria aniversário de Cazuza.


Sociedade Viva Cazuza:
Clique AQUI para ver.








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Clau Finotti também que que você adote um ovo. Espie aqui.






21 comentários:

  1. Fê,
    Ainda bem que não gosto de chocolates. Gosto muito é de doces, sobremesas, mas o chocolate em si não sou fã. Páscoa prefiro ganhar livros!!!
    Beijos
    Adriana Balreira

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  2. Ain...
    Pra quem não pode comer glúten, comer chocolate é uma tarefa não tão difícil, mas cara!
    Não posso comer nenhum chocolate desses comuns, são todos contaminados...
    Mas... isso tem um lado bom, né?
    Bjim

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  3. Achei legal a campanha, e eu gosto da ONG Viva Cazuza.

    Eu não sou de curtir chocolate...compro alguns puro cacau, e amargo mas mini barrinhas da Cacau Show e da Copenhague eventualmente então na Páscoa só compro Ovos para meus sobrinhos, minha mãe, como estou longe, envio vale presente lá da loja com coisinhas simples mesmo.

    Aqui já adotei duas crianças de um senhor que faz serviço onde moro, então elas irão ganhar um ovinho de Páscoa.

    Na Páscoa gosto de comemorar com almoço em família como estarei longe irei em algum restaurante bacana comer um bom bacalhau.

    Bjo.

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  4. beautiful colors and decoration, I love it!
    Happy new week, kisses:)

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  5. Acho lindas as suas iniciativas de ajudar aos outros, mesmo estando longe!

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  6. Um ovo inteiro não pode. Dois ovos inteiros pode?

    :P

    beijo

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  7. Ideia mais que boa. Nós aqui vamos dar um ovo, pra Camila, a criança que nós apadrinhamos numa creche municipal. è muito bom fazer alguém feliz. E eu e meu marido nos damos tabletes, invés de ovos, assim a gente come menos, engorda menos e não pesa no bolso. Eu adoro aquele da Garoto que tem muito cacau, além de tudo faz bem a saúde!
    Beijocassssss e boa semana!

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  8. Oi Fernanada.
    No colégio em que minhas crianças estudavam, quando chegava a Páscoa, pediam para as crianças escolher um dos chocolates que ganhou e levar para o colégio doar para as crianças carentes.
    Acho lindo essa atitude, mas não era para comprar chocolates e sim doar dos que ganhou.
    Beijinhos e linda semana

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  9. Oi Fê,

    Você resumiu tudo em uma só palavra: MODERAÇÃO.

    Tem dias que não posso me achar o exemplo da moderação, porém se for analisar de janeiro até agora, posso me orgulhar da minha evolução. Pois, hoje não como chocolate no mês nem 1/3 do que comia numa semana.

    Sua iniciativa e a da Clau são excepcionais. ;oD

    beijos

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  10. Eu já fui chocólotra assumida e tinha que comer todos os dias pelo menos uma barrinha, hj em dia é uma barra por semana e olhe lá...
    Eu ja ajudo por aqui, acho que se cada um fizer um pouquinho podemos melhorar a vida de muitos.


    Bjão

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  11. Como a Lica, também amo chocolate! Ai, este ano fiz um combinado: meu ovo eu comrpo! hahah
    assim, vou lá e pego um menor, pq se pegar um gde, certamente vai sumir rapidin! heheh
    bjux Fe!

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  12. Oi Fernanda!
    Hoje não era dia pra você me falar de chocolate...
    Finalmente, meu primeiro post da dieta coletiva saiu! Acho que estou começando a tomar um pouquinho de vergonha... light, claro!
    Beijos

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  13. Oi Fer, eu e o meu marido fazemos parte de um grupo de jipeiros e todos os anos levamos, na páscoa, dia das crianças e no Natal. Bem bacana, tanto a felicidade deles, como a que sentimos também. Bjs

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  14. Oi Fê,

    adorei a ideia de 'uma ovo a menos'. Quem não quer exagerar, faz a Páscoa de uma criança + feliz e de quebra não fica com uma tentação a + em casa! rsrsrs.
    Vou já participar!

    Bjinhos flor e tenha uma ótima semana =]

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  15. Oi fer!!!
    o importante sempre é
    não exagerar né?
    Boa semana
    bjinhooss

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  16. Outro post maravilhoso... Ajudar, é muito bom, eu sempre ajudo de todas as formas que posso. Lindo viu teu post. Beijos

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  17. Oi Fernanda...
    Problema é que nesse período do ano eu sofro muito,porque sou chocólatra. Já tentei ficar longe dos chocolates na páscoa proibindo todo mundo de mepresentear comovo de páscoa,mas definitivamente não consigo. #sofro

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  18. Muito melhor doar um chocolate para adoçara vida de uma criança.
    Eu gosto, mas com moderação. Enjoo rápido.
    E, quanto à mãe tigresa, vou ler o livro e te conto depois!
    bjs

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  19. Oi Fernanda, muito legal essas iniciativas que vcs estão tendo. Não estou com muito tempo pra acompanhar tudo, mas não poderia deixar de passar aqui para parabenizá-la. Grande abraço!

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  20. Ai q trabalho mais lindo. Deus abençoe esse anjo.

    Beijos!

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  21. Fê,vc resumiu muito bem:Moderação é a palavra certa nesses momentos.

    Eu gosto de chocolate sim,só que de trufas,bombons com licor..rs Sou metida?..kkkkkk Mas nada de exageros!
    Adorei!

    Beijooo

    Simone Souza

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